ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΩΗ ΧΩΡΙΣ ΤΣΙΓΑΡΟ. ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΩΗ ΜΕ ΥΓΕΙΑ!
Το κάπνισμα αποτελεί παγκοσμίως ίσως το μοναδικό σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την υγεία. Ευθύνεται για πολλές ασθένειες, καθώς και για έναν πολύ μεγάλο αριθμό θανάτων ετησίως.
Παγκοσμίως υπάρχουν περίπου 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι που καπνίζουν και οι περισσότεροι από αυτούς επιθυμούν να το διακόψουν. Από τους καπνιστές, περίπου 70% έχουν σκεφτεί έστω μια φορά να διακόψουν το κάπνισμα, 35% προσπαθούν να διακόψουν το κάπνισμα τουλάχιστον μια φορά το χρόνο, αλλά μόνο 6% από αυτούς καταφέρνουν να διατηρήσουν την αποχή από το κάπνισμα.
Έχετε αναρωτηθεί όμως ποτέ για ποιο λόγο καπνίζετε;
Για ποιό λόγο άραγε ξεκινήσατε το κάπνισμα; Τι να σκεφτόσασταν πριν το δοκιμάσετε; Για ποιο λόγο να συνεχίζετε αυτή τη κακή για την υγεία σας συνήθεια;
Ίσως το τελευταίο ερώτημα είναι και το μοναδικό που μπορούμε όλοι να απαντήσουμε με ευκολία. Συνεχίζετε αυτή τη συνήθεια ακριβώς επειδή σας έχει γίνει συνήθεια. Η σωματική και η ψυχολογική εξάρτηση από το τσιγάρο ασκεί τεράστια επιρροή πάνω σας με αποτέλεσμα να δυσκολεύεστε πολύ να το διακόψετε.
Τι μπορεί όμως τελικά να σας οδήγησε στο να ξεκινήσετε το κάπνισμα;
Η συνήθης έναρξη του καπνίσματος τοποθετείτε κάπου στην εφηβεία, εκεί όπου οι έφηβοι διερευνούν νέες συμπεριφορές που θα τους κάνουν να ξεχωρίσουν. Οι απόψεις που επικρατούν τότε για το τσιγάρο είναι ότι «θα είσαι μάγκας αν καπνίζεις», «είσαι πιο σέξι με το τσιγάρο στο χέρι», «θα είσαι άντρας/ γυναίκα αν καπνίζεις», «το τσιγάρο θα σε χαλαρώσει/ θα σου μειώσει το άγχος κλπ». Όλες αυτές οι απόψεις κρύβουν μέσα τους την ευχαρίστηση. Νιώθετε ωραία με τον εαυτό σας όταν θεωρείστε μάγκας και αυτό σας κάνει αποδεκτό από τους άλλους. Σας ανεβάζει το να νιώθετε σέξι και να είστε πιο θεμιτοί από το άλλο φύλλο. Έχετε συνδέσει τη χαλάρωση και την ευχαρίστηση σας με το τσιγάρο. Αντιλαμβάνεστε το πόσο πολύ καλά τα έχει καταφέρει η βιομηχανία του τσιγάρου και πόσο πολύ έχει πλουτίσει σε βάρος της δικής σας υγείας; Σας έχει κάνει να συνδέσετε την αυτοεκτίμηση, την αυτό- εικόνα και την ευχαρίστηση σας με τη χρήση του τσιγάρου, που αν το δει κανείς μεμονωμένα και πέρα από αυτή τη σύνδεση, μπορεί εύλογα να αναρωτηθεί «Πως μπορεί να με δείχνει πιο σέξι κάτι που μυρίζει απαίσια;» Λογικά θα έπρεπε να διώχνει τους άλλους από κοντά σας και όχι να τους φέρνει. Βλέπετε λοιπόν πόσο πολύ μπορεί να μας καθοδηγούν οι συσχετισμοί του μυαλού, ακόμα κι αν δεν στέκουν λογικά!
Έχετε αναλογιστεί ποτέ το κόστος που έχει για εσάς το κάπνισμα; Διαβάστε περισσότερα στο lesvosnews
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι όροι χρήσης που ισχύουν για τη δημοσίευση των σχολίων, έχουν ως εξής:
- Σχόλια τα οποία είναι υβριστικά ή περιέχουν χαρακτηρισμούς ή ανώνυμες καταγγελίες που δεν συνοδεύονται από αποδείξεις θα αφαιρούνται από το blog μας
- Το blog διατηρεί το δικαίωμα να αφαιρέσει οποιοδήποτε σχόλιο θεωρεί ότι εμπίπτει στις παραπάνω κατηγορίες.
- Το blog δεν παρεμβαίνει σε καμία περίπτωση για να αλλοιώσει το περιεχόμενο ενός σχολίου ή για να αφαιρέσει σχόλιο με το οποίο δεν συμφωνεί.
- Τα σχόλια αναγνωστών σε καμιά περίπτωση δεν αντιπροσωπεύουν το blog
- Ο σχολιαστής δεν έχει τη δυνατότητα διαγραφής των σχολίων του μετά τη δημοσίευσή τους.
- Αν θεωρείτε ότι κακώς αφαιρέσαμε σχόλιό σας, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω email.